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出现3种异常,提醒你血糖升高了

血糖是指血液中所含的葡萄糖。消化后的葡萄糖由小肠进入血液,并被运输到机体中的各个细胞,是细胞的主要能量来源。

随着人们生活水平的提高,生活方式有了很大改变,饮食上常常处于营养过剩状态,加上饮食要求的提高,更多人选择长期使用过于精细的主食。另外,现在脑力工作逐渐取代体力活动,虽说与之前相比轻松不少,但是当那年轻人所面临的压力却在逐渐增加,再加上他们不喜欢运动,尤其是吃完饭之后不运动,血糖就会居高不下。

想必大家都有这样一个体会,现在的上班族坐在电脑面前一坐就是一天,晚上回家之后也是玩手机、打游戏,能不动则不动,虽说精神是放松了,但是身体的负担却加重了,长此以往下去血糖不升高才怪,这就是年轻人糖尿病高发的主要因素之一。

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