烦躁、出汗、睡不着？小心是“阴虚火旺”在作祟！
夜深人静，本该安然入梦，却辗转反侧、心烦意乱，甚至手脚心发热、盗汗连连——如果你经常出现这些症状，别再简单归咎于“压力大”或“天气热”。从中医角度看，这很可能是阴虚火旺的表现，是身体在向你发出“虚”的信号。
什么是阴虚火旺？
中医认为，“阴”代表人体的津液、精血等滋润、宁静的物质基础。当长期熬夜、情绪焦虑、房劳过度或久病耗伤，会导致阴液不足，无法制约阳气，从而出现“虚火上炎”的状态，即“阴虚火旺”。其典型表现包括：（本文由AI辅助生成）
2026-02-02 11:31:18
2026-02-02 11:17:27
2026-02-02 11:13:00
2026-02-02 10:55:50
2026-02-02 10:18:15
2026-02-02 10:07:11
2026-02-02 09:57:38
2026-02-02 09:51:41
2026-01-29 18:05:11
2026-01-29 17:55:22
2026-01-29 17:48:13
2026-01-29 17:37:19
2026-01-29 17:17:30
2026-01-29 17:11:26
2026-01-29 17:05:12
2026-01-29 17:27:30
2026-01-28 17:52:14
2026-01-28 17:46:17
2026-01-28 17:35:49
2026-01-28 17:28:12
2026-01-28 17:18:15
2026-01-28 17:12:03
2026-01-28 17:06:20
2026-01-28 17:02:24
2026-01-27 17:39:11
2026-01-27 17:32:08
2026-01-27 17:16:38
2026-01-27 17:01:29
2026-01-27 16:56:25
2026-01-27 16:51:46