60岁以后，适度“胖一点”反而更健康！
欧洲的一项研究发现，体重与死亡率之间呈现出“U形曲线”关系，即体重过轻和过重都会增加死亡风险，而死亡率最低的“黄金体重”会随着年龄变化而变化。
60岁以下人群：保持BMI在18.4～24.9之间的正常范围，死亡率最低。
60岁以上人群：令人意外的是，BMI在25～29.9之间的“超重”人群，死亡率反而最低，甚至比“标准体重”人群还要低6%。
✅ 小贴士：BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m）
2025-07-31 10:44:22
2025-07-31 10:20:07
2025-07-31 09:57:20
2025-07-31 09:49:07
2025-07-31 09:42:38
2025-07-30 14:58:52
2025-07-30 14:49:41
2025-07-30 14:41:39
2025-07-30 14:18:40
2025-07-30 14:11:54
2025-07-30 10:17:52
2025-07-30 10:10:44
2025-07-30 10:31:45
2025-07-30 10:06:44
2025-07-30 10:03:04
2025-07-29 13:50:35
2025-07-29 13:35:46
2025-07-29 11:59:07
2025-07-29 11:23:54
2025-07-29 10:59:28
2025-07-29 10:48:22
2025-07-29 10:44:07
2025-07-29 10:06:40
2025-07-29 10:11:27
2025-07-29 09:53:15
2025-07-28 15:02:30
2025-07-28 14:55:58
2025-07-28 14:17:26
2025-07-28 14:09:02
2025-07-28 14:02:01