西红柿营养丰富，但这种“危险番茄”千万不能吃！
2. 天然防晒，抵御紫外线伤害
西红柿中含有一种强大的抗氧化剂——番茄红素，被誉为“天然防晒霜”。研究表明：
每天摄入15毫克番茄红素，可以降低40%的晒伤风险。
长期适量食用西红柿，能有效增强皮肤对紫外线的抵抗力，起到一定的防晒保护作用。
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