喝酒后脸红还是脸白更伤肝？医生揭秘背后的健康真相！
这个过程中，最关键的是两种酶：
乙醇脱氢酶
乙醛脱氢酶
如果缺乏其中一种或两种，就会导致酒精代谢异常，从而出现脸红、脸白等反应。
二、为什么有的人喝酒会脸红？
这是最常见的现象之一。
脸红的原因是：体内缺乏乙醛脱氢酶，尤其是肝脏中的乙醛脱氢酶2（ALDH2）。这会导致乙醛在体内堆积。
乙醛是一种有毒物质，会引起血管扩张，所以会出现：
脸红；
头晕；
心跳加快；
恶心等不适症状。
虽然看起来像是“醉了”，但这其实是身体在发出“我受不了啦”的信号。长期饮酒，乙醛堆积还会增加患癌风险（如食道癌），甚至诱发心脑血管疾病。
✅ 提醒：这类人群应尽量少饮酒，避免对身体造成伤害。
三、为什么有的人喝酒反而脸白？
相比脸红，喝酒后脸白的现象更容易被忽视。
脸白的原因是：乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都较弱或缺失，导致酒精代谢速度极慢。
这种情况下，血液会集中到肝脏帮助代谢酒精，面部供血减少，因此脸色变得苍白。同时，这类人往往不容易脸红、也没有明显的醉意，容易让人误以为“很能喝”。
但恰恰因为没有明显醉态，他们更容易不知不觉地多喝、久喝，反而加重肝脏负担，造成更严重的损伤。
✅ 提醒：这类人其实是最危险的，看似“能喝”，实则伤肝最深。
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