俗话说:“痛风是吃出来的病。”饮食在痛风的发生与控制中起着至关重要的作用。除了要限制高嘌呤食物的摄入,合理选择水果也是帮助降低尿酸、缓解症状的重要一环。
水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,很多种类还具有碱化尿液、促进尿酸排出的作用。那么,痛风患者到底该吃什么水果?哪些水果有助于降尿酸呢?今天我们就来为大家盘点一下,痛风人群可以常吃的7种“友好水果”。
1. 木瓜:利尿排酸,缓解关节不适
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