养生新攻略：牛奶豆浆早餐选择有讲究
然而，在选择牛奶和豆浆作为早餐时，我们也需要注意一些禁忌。对于牛奶，首先要注意煮牛奶的器皿，不宜使用铜制器皿，以免破坏牛奶中的维生素。
其次，刚煮好的牛奶不宜加糖，应等凉一点再加。此外，牛奶不宜与韭菜、菠菜等一起食用，也不宜在食用后半小时到一小时内吃苹果、橙子等酸性水果，以免影响牛奶营养的吸收。
同时，消化道疾病、胆囊炎、缺铁性贫血等患者，以及脾胃虚寒、喜温恶冻、痰饮水湿体质的人，也不适合喝牛奶。
2024-12-26 15:09:22
2024-12-26 15:06:12
2024-12-26 14:45:36
2024-12-26 14:39:05
2024-12-26 14:28:41
2024-12-26 14:22:46
2024-12-26 14:16:11
2024-12-26 14:19:17
2024-12-26 14:09:38
2024-12-26 14:02:52
2024-12-25 14:17:59
2024-12-25 14:10:09
2024-12-25 13:58:35
2024-12-25 13:52:45
2024-12-25 13:45:59
2024-12-25 13:31:09
2024-12-25 11:56:10
2024-12-25 11:43:49
2024-12-25 12:03:16
2024-12-25 11:32:11
2024-12-25 10:50:39
2024-12-25 10:23:00
2024-12-25 10:19:59
2024-12-25 10:56:10
2024-12-25 10:42:35
2024-12-25 09:56:23
2024-12-25 09:47:13
2024-12-25 09:39:30
2024-12-25 09:45:48
2024-12-25 09:42:13