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糖尿病友也能享“果”乐:四种低糖水果推荐

此外,苹果还富含苹果酸、多种矿物质及黄酮类抗氧化物质,这些成分不仅有助于预防肺癌,还能让皮肤更加细腻。苹果还能改善心情、补气益血,是糖尿病患者的理想选择。

柚子:胰岛素样成分,保护心血管

柚子中含有一种类似胰岛素的营养成分,这种物质具有降低血糖的作用,同时对心血管也有保护作用。柚子还能健胃、促进消化,降低血压,保护血管,对糖尿病和高血压患者都有益处。