65岁后身体七大变化：正视衰老，科学调养
然而，随着年龄的增长，新陈代谢速率逐渐减弱，可能导致代谢废物在体内堆积，影响身体功能。
因此，中老年人若发现新陈代谢异常，不必过于忧虑，这是衰老过程中的自然现象。关键在于通过合理饮食和适量运动，促进新陈代谢，减轻身体负担。
二、脑部功能退化
大脑是身体的指挥中心，但随着年龄的增长，脑部功能可能出现退化，表现为记忆力下降、听力减退等。
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