手机依赖警钟：警惕夜间玩手机对肝脏的隐形伤害
然而，长期熬夜玩手机却打断了这一自然过程，导致“肝血不足”，影响了肝脏的自我修复和解毒能力。中医理论认为，“肝血”的充足是肝脏正常运作的基础，而夜间是养肝血的最佳时机。
五大症状警示肝脏健康
如果你发现自己经常熬夜玩手机，并且身体出现了以下五个症状，那么可能是肝脏在向你发出求救信号：
尿液颜色改变：正常的尿液应清澈微黄，若颜色变深甚至出现异味，可能是肝脏代谢功能下降，胆红素无法有效排出的表现。
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