糖尿病患者的福音：走路控糖的科学之道与注意事项
他通过十多年的坚持走路，不仅有效控制了血糖，还避免了并发症的发生。这充分说明了正确适度的走路对于糖尿病管理的重要性。
体重减轻： 长时间的走路有助于燃烧体内多余的脂肪和糖分，从而帮助糖友们减轻体重。体重的下降不仅有助于改善身体形态，还能降低心血管等并发症的风险。
身体素质提升： 走路不仅锻炼了心肺功能，还增强了身体的整体素质，提高了免疫力。这对于糖尿病患者来说尤为重要，因为免疫力的提升有助于减少感染的风险，进而降低并发症的发生率。
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