走路膝盖突然软一下，是咋回事？
身体缺钙
钙是骨骼健康的基石。随着年龄增长，身体对钙的需求不断增加，若摄入不足，就会导致骨密度下降，骨骼变得脆弱，进而引发膝盖酸软等问题。
半月板损伤
半月板是膝关节内的重要结构，起到缓冲和保护作用。一旦受损，不仅会影响膝盖的稳定性，还会在行走或上下楼梯时引发疼痛和发软感。
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