在快节奏的现代生活中,大脑经常处于高压状态,容易缺乏必要的维生素和矿物质。此时,香蕉登场,富含的维生素B6能缓解情绪,提供大脑所需营养。而核桃,以其丰富的神经传递素,被誉为“智慧果”,有助于增强记忆力,开发脑力潜能。
猕猴桃:牙龈的守护神
牙龈出血?可能是体内维生素C不足的信号。猕猴桃,维生素C含量冠军,同时富含叶酸、胡萝卜素等营养素,是牙龈健康的天然守护者,有效预防牙龈问题,让你笑容更灿烂。
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