远离4大致癌食物，拥抱健康生活
高糖食品：长期过量摄入糖分不仅会导致体重增加，还可能增加患胰腺癌的风险。专家建议，每日糖分摄入量不应超过25克。
过烫食物：进食温度超过65℃的饮品或食物，如热茶、咖啡，易损伤食道黏膜，增加食管癌风险。
含黄曲霉素食物：发霉的谷物、坚果及使用不当的厨具，如菜板，可能藏有强致癌物黄曲霉素，与肝癌关联紧密。
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