糖尿病患者的饮食误区：不甜的食物也可能含糖高
糖尿病患者在日常生活中常常面临这样的困惑：明明已经尽量控制饮食，避免摄入甜食，为何血糖水平仍然居高不下？他们可能会向医生提出这样的疑问：“我一直都在注意饮食，避免甜食，为何血糖还是升高？”
对于这个问题，医生通常会解释一个常见的误区：很多糖尿病患者误以为只有甜味的食物才含有糖分，因此他们只关注避免甜食，却忽视了其他食物中可能隐藏的糖分。
实际上，我们的日常食物中到处都隐藏着“糖”的身影。不仅仅是甜食，许多其他食物也含有不同形式的糖分，如碳水化合物。这些食物在摄入后，经过消化会转化为葡萄糖，进而影响血糖水平。
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