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免疫力下降警示:熬夜、缺乏运动成罪魁祸首

在这个繁忙的现代社会中,我们经常会听到关于免疫力下降、容易生病的讨论。尤其是在孩子和老年人中,这种情况更为常见。但实际上,成年人的免疫力也并非坚不可摧,不良的生活习惯同样会削弱它,使各种疾病有机可乘。

免疫力,这个看似抽象的概念,实际上是我们身体内部一个非常重要的系统。它涵盖了免疫细胞、组织、器官和免疫分子等各个组成部分,共同构成了我们身体的防御屏障。就像一把坚实的盾牌,帮助我们抵御外界病原体的入侵。

然而,为何现在越来越多的人出现免疫力下降的情况呢?这很大程度上与我们的一些生活习惯有关。

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2024-07-26 10:58:38