肾脏健康不容忽视，警惕身体发出的“肾病信号”
再者，尿液的变化也是观察肾脏健康的窗口。正常的尿液应为无色且无异味，如果尿液颜色加深、有明显臭味，这可能是肾脏排毒功能下降，毒素积累的体现，需及时关注肾脏健康。
此外，口臭也是值得关注的身体信号之一。虽然口臭可能由多种原因造成，但如果排除口腔疾病、上火等因素，口臭仍然持续存在，可能意味着肾脏功能异常，体内毒素堆积，从而影响口腔环境，产生口臭现象。
综上所述，当发现以上提及的“2黑（眼圈、耳朵发黑）”、“2臭（尿液、口腔发臭）”等肾病潜在信号时，应及时就医检查，并采取相应的调养措施以保护肾脏健康。
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同时，改掉不良生活习惯，保持规律作息，合理膳食，加强锻炼，都是维护肾脏健康的关键所在。
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