按摩少海穴，调和心肾不交以缓解失眠
在中医理论中，“心肾不交”这一病症表现多样，常见的如夜间烦躁、出汗、失眠多梦等症状。
对于这种因心阳虚不能温煦肾阴，或肾阴亏虚不能上济于心所导致的阴阳失衡状态，除了药物治疗外，日常保健与穴位按摩同样具有显著效果。
一位高三班主任因长期工作压力大导致出现严重的失眠问题，伴有燥热不安、心神不宁、腰疼以及夫妻生活兴趣减退等症状。
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