超级食物组合，健康减重又饱腹感满满
想要健康减肥却又不容易感到饥饿吗？有一些超级食物组合可以帮助你同时瘦身和保持健康。
搭配1：花椰菜＋橄榄油
花椰菜是低GI食物，有助于维持血糖稳定和减重。为了增加口感和饱腹感，你可以在烤箱里给花椰菜撒上一些橄榄油后烤制。
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