了解水果的性质，过度食用可能影响健康
水果是我们日常饮食中的重要组成部分，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对保持身体健康至关重要。
然而，许多人不知道水果也有“寒热”之分，过度食用可能对健康产生负面影响。
以下是一些关于水果性质的基本知识，以及如何在食用水果时保持平衡和谨慎：
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