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了解水果的性质,过度食用可能影响健康

水果是我们日常饮食中的重要组成部分,富含维生素、矿物质和抗氧化剂,对保持身体健康至关重要。

然而,许多人不知道水果也有“寒热”之分,过度食用可能对健康产生负面影响。

以下是一些关于水果性质的基本知识,以及如何在食用水果时保持平衡和谨慎:

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紫苏:夏日里的清凉良方

2024-06-12 10:55:13