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夜间盗汗:原因揭秘与应对策略

夜间盗汗,表现为睡眠中不自主大量出汗,常导致床单浸湿,影响睡眠质量和精神状态。

这一现象背后隐藏着多种可能的生理与病理因素。本文将深入剖析汗液的形成机制,揭示半夜出汗的潜在病因,并提供针对性的预防与缓解措施。

汗液的形成与作用

汗液由汗腺分泌,是人体调节体温、排出代谢产物的重要途径。在高温环境下或剧烈运动时,表皮细胞受到刺激,汗腺加速分泌汗液以散热;

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科学加餐,健康每一天

2024-12-06 13:38:51