夜间盗汗：原因揭秘与应对策略
夜间盗汗，表现为睡眠中不自主大量出汗，常导致床单浸湿，影响睡眠质量和精神状态。
这一现象背后隐藏着多种可能的生理与病理因素。本文将深入剖析汗液的形成机制，揭示半夜出汗的潜在病因，并提供针对性的预防与缓解措施。
汗液的形成与作用
汗液由汗腺分泌，是人体调节体温、排出代谢产物的重要途径。在高温环境下或剧烈运动时，表皮细胞受到刺激，汗腺加速分泌汗液以散热；
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